7 loại thực phẩm người gầy muốn tăng cân nên tránh xa

Nguyên tắc để tăng cân chính là phải bổ sung thật nhiều calo vào cơ thể sao cho lượng nạp vào phải lớn hơn lượng tiêu thụ. Để có nhiều calo cho cơ thể, thì người gầy phải ăn thật nhiều nhưng phải lựa chọn những thực phẩm tốt không thì sẽ gây hại cho cơ thể. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà người gầy muốn tăng cân nên tránh.